Victor zet je eenvoudig op weg naar een gezonde levensstijl met praktische tips en haalbare uitdagingen voor iedereen.

Kies uit acht domeinen

  1. Beter slapen
  2. Je gewicht onder controle houden
  3. Je goed voelen
  4. Beter omgaan met stress
  5. Meer beweging
  6. Minder alcohol drinken
  7. Stoppen met roken
  8. Evenwichtiger eten

Wat kun je doen met de CM-gezondheidscoach?

  • Je krijgt concrete tips en oefeningen op maat.
  • Je ontvangt dagelijks meldingen en uitdagingen om je motivatie op te krikken.
  • Je krijgt een overzicht van alle uitgevoerde oefeningen.
  • Je geeft zelf je vooruitgang aan en kijkt terug op alles wat je al bereikt hebt.
  • Heb je een domein onder de knie? Verander van domein en werk naar een ander doel toe.

Gratis gezondheidsprofiel

Krijg je graag inzicht in je levensstijl? Dan kun je de gratis gezondheidstest invullen. Het bijhorende gezondheidsprofiel helpt je om een gezondheidsdomein te kiezen.

De CM-gezondheidsapp Victor is voor CM-leden gratis te downloaden via www.cm.be/victor